Separazione

Una separazione rimette in discussione molto più di una relazione: cambia la quotidianità, i riferimenti affettivi, l'immagine di sé e del futuro. Anche quando la scelta è condivisa e consapevole, il processo porta con sé emozioni intense e spesso contraddittorie: sollievo e dolore, senso di fallimento e speranza, rabbia e nostalgia.

Non esiste una separazione facile. Ogni storia ha la sua complessità, e attraversarla richiede tempo, spazio e, spesso, qualcuno con cui elaborare quello che si sta vivendo.

Cosa può aiutare un percorso psicologico

Durante una separazione o un divorzio, un percorso di supporto può aiutare a ritrovare stabilità emotiva nel mezzo del cambiamento, a comprendere le proprie reazioni (rabbia, tristezza, senso di colpa) senza esserne sopraffatti, e a ridefinire la propria identità al di fuori della coppia.

Quando ci sono figli, il percorso tiene conto anche della dimensione genitoriale: come continuare a essere un punto di riferimento stabile per i propri figli mentre si attraversa un momento difficile, e come proteggere la relazione con loro dai conflitti della coppia.

Come si lavora

Il percorso terapeutico, nell'approccio umanistico esistenziale centrato sulla persona, è rivolto ad adulti che stanno attraversando una separazione o le sue conseguenze nel tempo. Lo spazio terapeutico non serve a decidere cosa è giusto fare, ma a ritrovare chiarezza interiore, a riconnettersi con i propri bisogni e a costruire una visione del futuro più autentica e consapevole.

I colloqui durano 50 minuti e si svolgono di norma una volta a settimana, nello studio di Latina oppure online in videochiamata. La cadenza si concorda insieme.